jak wygladaja

nogi nadal bardzo dobrze wygladają bf% niziutki Coś tam ruszyło ale widok w lusterku jak sinusoida. Albo super, albo kiła, czyli nic się nie zmienia. mam to smao i mam wrazenie za czasem lustro robi mnie w hvja a czasem nie %-)

hehehe Kilku panow tez tak jakby prosto z marszu,ale pan jest faktycznie masa. Figury jak figury - ale te wysuszone twarze i przesadzony makijaż. Ja wiele 'zniese' ale tego nigdy nie zrozumiem. Faceci tak tragicznie nie wyglądają nawet przy sporo niższym %bf. Dlatego panie poniżej tych 10% nigdy nie powinny schodzić. Moze poza startami wyglada to [...]

wyglądają jak z jakiegoś opiekacza w kebabie :-)

Jeśli chodzi o tą kwestię to zacofanie ogromne. Poważnie. Na pewno nie wolno uogolniac ale wyciągając średnią, tak to Widzę. Nie dość że oni są leniwy, mało Wiedzą, mało czymkolwiek się interesują to Lekarze wcale w tym nie pomagają. Są prywatne kliniki, tam sprawy wyglądają inaczej, tak jak w każdym państwie. Nawet na Ukrainie.

[...] wkręcam. oooo,np taka sytuacja z dzis /SFD/Images/2016/4/10/001f1a9639f24203963e38a9b7e3b611.jpg /SFD/Images/2016/4/10/e40645ce846649aa9c2e19af8bab1d6b.jpg Na fotach tego nie widać bo na zywo nogi wyglądają jak na koniec redukcji,przed odwadnianiem. Żyły,kazda glowa oddzielnie,do tego prążki. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-10 21:47:33

[...] nowego nie napisze.Jak nigdy barków nie lubiłem robić i pleców- tak teraz uwielbiam.Stwierdzam że chyba barki w końcu ruszyły,nadal małe ale progres w ostatnim roku jaki przez ostatnie 5 lat chyba.W końcu mam kompleksów że nic tam nie ma.Mógłbym napisać że w końcu wyglądają dobrze ,nawet bardzo dobrze. Na 150g wegli ok 60g z owoców [...]

[...] u nas te pizze to jedne z najlepszych 'sklepowych'. Zważywszy na to że cena często wynosi 2€ a z pizzerii 20€ min. Ostatnio były nawet po 1€ ale tylko chyba 1 dzień. Ale jak przyszedłem do sklepu i chciałem synowi jego pizze kupić to ani jednej nie było. W sumie nie dziwne. Pizza w cenie gum do żucia. [...]

CV i co z tego że jest 2016? Zobacz na zawodników - 90% jednak dalej szykuje się na kurze i ryżu, a takich jak ja czy Adam dalej jest malutko. I co lepsze, ci na ryżu przeważnie wyglądają dużo gorzej.

Heheh jak na razie mogę napisać że górki na telefonie wyglądają tak se.

[...] w poniedzialek rano wazylem 85 kg kiedy juz wode w niedziel pilem i nawet pojadlem zyebalem ze sie rano nie zwazylem do tego nogi tylem juz nie wygladaja na takie amlutkie nadal sa male - ale juz nie tak bardzo jak jeszcze tydzien temu heheh /SFD/2016/10/2/bc32597c532b48deac255efe2bbdc39c.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-02 02:54:45

No i Kuba ma racje. Ilość włókien szybko i wolnokurczliwych. Dlatego nie ma jednego planu na masę. Każdy może reagować inaczej na dany plan. Nie wiem jak teraz wyglądają te teorie z zamiana włókien ST na FTP, poprzez odpowiedni trening. Kuba ?

Saker ma duże lepsze proporcje niż Sol. Po prostu dużo lepszy gen do tego sportu. Mnie ciekawi jaki będzie finał tego tj. ile jeszcze dotnie i jak to będzie wyglądało na scenie w Sopocie. Póki co pokazał badania i wyglądają "naturalnie" xD

Fajne te naleśniki, skopiuję kiedyś jak będę moim Paniom podawał. Super wyglądają

[...] ale takie mi podeszło w tym momencie) średnim wyrobnikiem można osiągnąć sukces "tytularny" typu mistrzostwo regionu, kraju itp. A w kulturystyce jesteś sam na scenie i jak nie masz formy, predyspozycji, itp to nic nie osiągniesz, bo nie pomoże ci reszta ekipy z drużyny. Wszak drużyny zazwyczaj tak wyglądają: parę gwiazd, reszta ciężko [...]

Na czwórce to mozna sie wspinac bo jak szczeble od drabinki wygladaja te pręgi :-)

przy tobie to oni jak szpadle wyglądają

nie to, żebym się czepiał, ale skąd wiesz, że "średnio" 50% leci na soku skoro po nich nie widać? skąd tą średnią wziąłeś? chyba, że co druga osoba, na Twojej siłce się chwali na lewo i prawo czego to ona nie bierze, a wyglądają dalej jak kupa chociaż i tak nie wierzę, że co druga osoba leci na towarze

[...] to ma lepsze geny? Nagle w magiczny sposób buduje coś z czym nie mógł sobie poradzić x lat? Znam dziesiątki osób (pewnie każdy zna) którzy ładują końskie dawki a wyglądają jakby nigdy nie ćwiczyli. Witaminki pomagają ale nigdy nie są gwarantem niczego. Wiadomo, wtedy u takich osób kuleje coś jeszcze, jak dieta czy słaby trening, a ty masz to w [...]

[...] którzy mają najmniej "luzu w gaciach" jeśli chodzi o ten sport i robią sobie wyrzuty nawet z kawałka ciasta na wakacjach to mimo 3x większej ilości towaru i 'profesjonalnego podejścia' wyglądają jak g**** %-) A inni wiedza kiedy poluzować i robią to bez żadnych wyrzutów mają 100x lepsze wyniki. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-06-19 20:10:02

Nie ogarniam twojej formy z perspektywy jak fajnie , różnorodnie (smacznie) wyglądają twoje posiłki . Ja chyba na masie przy takim jedzeniu bym się zalał :)